毎日の中にある福や喜び、楽しさを貪欲に見つけていきたい。
ご機嫌さんでいこう！
昨夜は大好きなバンドのオンラインライブでした。
今年新しく我が家にやってきたモノ、プロジェクター。
ライブも映画館もお預けなので、ついにデビューしちゃいました^ ^
アウトドア用のイスに座り、酎ハイ片手に。
ライブ会場にいるかのような錯覚に。
歌が、音楽が、言葉がとても心に沁みました。
『良いお年を』という言葉がこれほど心に響いたことなかったなー。
ないモノを嘆くのではなく、今しか出来ないことを精一杯楽しもう！改めてそう思った幸せない夜でした。(o^^o)
皆様も穏やかなクリスマスでありますように。
この季節になると、見かけるシュトーレン。
今年はついに、手作りしてみました！
ナッツ、ドライフルーツ、シナモン。
私の大好きなモノばかりです♬
なるほど！パンとケーキの合いの子のようなレシピなのですね。
頂きモノの干し柿も入れてみました。
初めてにしては、なかなかの出来栄えなのではないか！？
材料費1500円ほど。
楽しんで、節約にもなって、なんだか得した気分です♬
クリスマスまで10日ほど、毎日少しずつ食べることが出来て幸せだー(o^^o)
てんやわんや、心ザワザワの10日間だった。
ふぅー
若干やさくれてました^ ^
そんな心を静めるべく、現在読んでいる本。
ビル・ゲイツが選んだ、読みながら実践出来るマインドフルネス入門の決定版。待望の復刊！
の文字につられて、買っちゃいました。
頭を「からっぽ」にするレッスン。
なかなか『からっぽ』に辿りつかず、苦悩する筆者に親近感。
そして、そんな筆者にアドバイスする導師の例え話のうまさに、拍手！
とても素敵な本に出会えた気がします。
それにしても、『からっぽ』にしようとすると雑念だらけになるのは何故だろう！？
意図せずして、普段ボーっと無の時もあるのになあー。あれはあれで、いいのだろうか！？
さあ、レッスンだ！
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