昨日の私は、なんだかエネルギー不足だった。
弱気な言葉を吐いてしまいそうなので、なるべく余計な発言はしないように意識して、省エネモードで過ごしました。
元気でいたいけれど、なんとなくテンション上がらない、そんな日もある。
前向き!とまではいかなくても、まずまず平らに過ごせた自分を褒める。
そして、とりあえず寝る!!
私の策です^ ^
今朝は気分スッキリ!なので、効果アリかな!?
客観的に自分を観察して。
小さなことを褒めて、そしてたっぷり眠る!
世界中のたくさんの人が、少しでも穏やかに過ごせますうに。