朝散歩を始めて。

早起きして散歩出来た日、リビングのカレンダーに★印をつけてみています。

おおっ、今週３回出来たー！とか。

よしっ、あと1回！！とか。

目に見えるって、効果抜群！？

モチベーションとやる気UPのような気がします。

人間なんて、単純なモンだ。

というか、私って、やはりかなり単純だ（笑）

目に見える数字をもっと見てみたくなって、一日中家にいた昨日、ポケットにスマホを入れて歩数を確認してみました。

そして必要以上に家の中をウロウロ。

階段を登ったり降りたり。

結果、1500歩前後。

おっ！？思ったよりいってるやん🎶

家事でも、結構歩いているのですねー^ ^