昨日の私は、なんだかエネルギー不足だった。

弱気な言葉を吐いてしまいそうなので、なるべく余計な発言はしないように意識して、省エネモードで過ごしました。

元気でいたいけれど、なんとなくテンション上がらない、そんな日もある。

前向き！とまではいかなくても、まずまず平らに過ごせた自分を褒める。

そして、とりあえず寝る！！

私の策です^ ^

今朝は気分スッキリ！なので、効果アリかな！？

客観的に自分を観察して。

小さなことを褒めて、そしてたっぷり眠る！

世界中のたくさんの人が、少しでも穏やかに過ごせますうに。