『すすっと瞑想スイッチ』という本を読みました。テレビなどにもよく出ている齋藤孝先生の本です。

座禅というよりも、日常のひとときで心をしんと静めよう！束の間の時間、周りのザワザワから自分を切り離し、気持ちを一新しよう！

日常でどんな時に瞑想スイッチがあるかの色々な例、そして皆それぞれのスイッチを見つけて、疲れにくい心を作ろうということが書かれてました。

なるほど！！

大の字になり瞑想しようと試みて、そのまま寝てしまう私には（恐ろしく寝つきが良いんです^ ^）、参考になりました。

確かに意図せずして別世界に意識がふと飛ぶ、そんな瞬間がある気がする。

なるほど、それを日常時々作り出していこうということか！

うーむ、私の場合はどんな時に瞑想スイッチが入るだろうか？？

空を眺めてる時、出勤時一人歩いている時、お風呂あがりにドライヤーで風を感じている時？？

自分ではボーッとしてただけかと思ってたけど、案外いいことらしい！とちょっぴり嬉しくなってきました（笑）

皆さんの瞑想スイッチはどんな時ですか？？

私も、もっと意識して見つけてみようかな？と思います。

大学での専攻、仕事、取っている資格の分野がバラバラで『コレだ！と誇れるモノがないんだよなあ』と呟く私に友人が言ってくれた言葉。

『点と点をつないで面にする』

雑誌で見かけた言葉らしく、語り合いながら二人ハッとしました。

遠く離れていて独立しているように見える点と点も、それを繋いで面にしていけばその人しか持たない面、魅力や強みになるんだ！！と。

何かを極めている人はすごくカッコいいけれど、もしかしたらそんな人でも狭い世界への窮屈さを感じているかも！？しれない。

浅いけれども広い、それほそれで貴重なんじゃないか！？

世界は色々な人がいた方が面白いし、成り立つ気がする。

楽天的すぎるかな？（笑）と思いつつ、そんな自分が嫌いではないです。^ ^

なんだかとても勇気や元気をもらえた言葉でした。

よしっ、私にしかない面を作っていくぞ〜！！

十日戎に行ってきました！

九州から関西にやって来て、お正月のこの十日戎という行事を知り、すっかりお馴染みに。

恵比寿様じゃなくて、『えべっさん』という呼び名が親しみがあっていいですね！

ビリケンさん、お芋さん、お揚げさん。

◯◯さん、と呼ぶ文化、最初はビックリしたけど、なんだか好きで気がつけば自分も呼ぶように。

飴だけは、『飴ちゃん』というのも面白い（笑）

福娘から笹を買うと、この一億円札ももらえます！

ゼロ多っ！！景気いいなあとニンマリです。

皆様にも福がたくさん訪れますように。